Академия САП-серфинга

Продолжительность занятий - 7 дней
с 15 мая по 21 сентября
Бронировать
от 26 775 ₽ *
* Стоимость за 1 гостя при двухместном размещении

В России САП серфинг (большая плавучая доска, на которой райдер стоит или сидит, приводя ее в движение веслом с одной лопастью, которое держит в руках) появился более 10 лет назад. Долгое время он ассоциировался только с расслабленным времяпровождением на воде. С релаксом, загарингом, фоточками в инстаграм с девушками, принимающими на доске красивые позы. Несколько лет назад были популярны даже туры по йоге на САПах. Но в последние два года ситуация стала меняться и САП серфинг вернулся к своим корням. А создан он был на Гаваях, чтобы серфить на волнах. Поэтому даже в России все больше людей мечтают научиться правильно грести на САПах, участвуют в САП марафонах, пробуют катать на САПе на волнах. Специально для таких людей мы открыли в Акватории Лета САП серфинг Академию.

Тем более, что уникальные условия на спотах (местах катания) в Акватории Лета Ейск с одной стороны, позволяют кататься на ровной воде в любой ветер, а с другой стороны, всегда могут обеспечить волну, для отработки движений на ней.

Два года назад мы разработали и убедились в эффективности специальной программы, которая пошагово делает обучение САП серфингу доступным для любого, даже не самого спортивного человека. Приезжайте, и мы научим Вас!

Количество студентов и групп ограничено!

Узнать о наличии мест в группах можно по телефону: +7 495 210 90 08.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО В КУРС?

  • Занятия САПсерфингом в группе до 10 человек
  • Буксировка или доставка на наземном транспорте на спот для отработки волнового или флэт катания
  • 7 дней уроков с профессиональными преподавателями
  • Всё оборудование необходимое для обучения, включая гидрокостюм, спасжилет, шлем
  • Специальная программа занятий с использованием дисциплин и тренажеров, ускоряющих прогресс обучения: спортивный батутный комплекс, йога, баланс тренажеры, скалолазание, кроссфит
  • Мастер-классы, семинары, показательные выступления инструкторов
  • САП марафон до Птичьего острова и обратно или вокруг Ейского лимана, с обеспечением водой и спасательным средством.
  • САП гонка в завершающий день Академии
  • Спасатель
  • Бесплатный WI FI и стоянка автотранспорта на территории Акватории Лета

Отдельно хочется отметить пользу ежедневных занятий на батуте в нашем фан-спорт-кемпе в АВС с профессиональными тренерами.

  • Батут, пожалуй, лучший тренажер для развития координации, которая жизненно необходима любому райдеру, особенно САП бордеру! Отметим, что только опытный тренер может оценить координационную усталость спортсмена и принять решение о продолжении или прекращении занятий. Таким образом, вы обезопасите себя от травм, связанных с координационной усталостью, степень которой очень трудно определить самостоятельно.
  • Батут учит управлять своим телом в экстремальных ситуациях! Умение правильно приземляться — один из неотъемлемых навыков, который формируется благодаря регулярным занятиям на батуте. За долю секунды оценить нештатную ситуацию в воздухе, совершить правильные движения и упасть с наименьшими последствиями должен уметь каждый райдер. От этого зависит самое важное — здоровье, и здесь батут пригодится как никогда. Особую пользу такая практика принесет начинающим спортсменам, так как поможет им преодолеть сковывающий страх падения и убережет от серьезных травм.

ЧТО НУЖНО ИМЕТЬ С СОБОЙ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ?

Лайкру Специальную лайкровую футболку
Крем от загара
Бордшорты
Перчатки
Носки/чешки Для занятий на батуте
Хорошее настроение
ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ ОБУЧЕНИЯ НА ВЫБРАННЫЕ ДАТЫ? ЖМИ СЮДА!

КОГДА НАЧИНАЮТСЯ ЗАНЯТИЯ?

Занятия проводятся с 10 утра и до 19 вечера (йога – до 21:00)

Заезды в Академию САП серфинга в Акватории Лета Ейск проходят по субботам. Инструктор Вашей группы покажет вам инфраструктуру Академии (бассейн, серфстанцию, скалодром, батутный комплекс, баланс тренажеры, волну Flow Ride, площадки для занятий йогой, стритболом и волейболом), выяснит ваши персональные цели на обучение, создаст общий чат группы и, в зависимости от прогноза погоды, составит расписание занятий Вашей группы на ближайшие дни. В день приезда возможно первое занятие (на усмотрение инструктора и в зависимости от готовности группы). Вечером Вы познакомитесь с участниками других Академий, насладитесь драйвовой атмосферой нашего серфового рая, а на следующее утро приступите к тренировкам.

Занятия, как правило, продолжаются 5-6 часов в день, из которых 2-3 часа это теория и практика САПбординга и 2-3 часа тренировка баланса, ОФП, силовые упражнения растяжка и т.д. Помимо теории и практических занятий по обучению САП серфингу Вы будете заряжаться энергией на утренней зарядке, повышать ОФП и координацию на спортивном батутном комплексе, тренировать баланс на специальных баланс тренажерах, разбирать важные моменты обучения САПбордингу с помощью видеофиксации, заниматься растяжкой и силовыми тренировками на скалодроме и восстанавливать мышцы и энергию на вечерних занятиях йогой.

Комплексный подход к обучению САП серфингу позволит быстрее достигать поставленных в обучении целей, приобрести новые навыки, укрепить физическое состояние.

В один из семи дней обучения САП серфингу по программе АВС Акватории Лета мы предлагаем Вам попробовать другое направление Академии, например, виндсерфинг или вейкбординг.

Программа на неделю

  • СубботаЗаезд, свободное время, регистрация в группе, знакомство с руководителем направления, тестирование – определение уровня катания, вечеринка
  • ВоскресеньеНачало обучения, общее знакомство с курсом, далее – по расписанию
  • Понедельник - пятницаТеория, практика, самостоятельная отработка элементов, просмотр видео-материалов, «разбор полетов», мастер-классы от профессиональных инструкторов, выезд на другой спот
  • Четверг«Пробуем новое направление!» (знакомство с другим курсом - это важно для того, чтобы переключить свои навыки на другой спорт)
  • ПятницаСоревнования в группе, посвящение в серферы, награждение, подведение итогов (присвоение рейтинга каждому ученику), вручение дипломов Академии Водного Спорта
  • СубботаВыезд из отеля

Учебная программа курса

  • Урок 1Вводный курс. Теория – виды САПбордов, подготовка к катанию, регулировка весла, правильный хват и стойка, различные техники гребли, техника безопасности,правила расхождения на воде. Тестирование новичков. Определение уровня физической подготовки
  • Урок 2В зависимости от наличия волн и течения – отработка выхода на воду, выхода с воды в условиях без ветра и волн. Различные техники поворотов. Игра в САП поло – как практика быстрых поворотов.
  • Урок 3В зависимости от наличия волн и течения – отработка выхода на воду, выхода с воды в условиях ветра и волн. Отработка возвращения в точку старта. Работа по выходу из течения. Разбор ошибок с инструктором
  • Урок 4Техника гребли на скорость. САП спринг. Техника грабли на марафоне. Работа на выносливость.
  • Урок 5САП серфинг на волне. Инициация серфинга, ускорения/торможения на волне, повороты на волне.
  • Урок 6САП марафон.
  • Урок 7Соревнования в группе. Присвоение рейтинга каждому участнику. Мастер-класс от инструкторов

Теоретические занятия:

  • Трюки на САП серфинге.
  • Секреты безопасных падений, старт в волновых условиях
  • Просмотр видео с комментариями инструкторов
ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ ПУНКТОМ ОБУЧЕНИЯ В АКВАТОРИИ ЛЕТА ЯВЛЯЕТСЯ НАШ СОБСТВЕННЫЙ РИТУАЛ ПОСВЯЩЕНИЯ В СЕРФЕРЫ, КОТОРЫЙ ОЧЕНЬ ПОЛЮБИЛИ ВСЕ НАШИ УЧЕНИКИ.

ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ САП СЕРФЕРА АКАДЕМИИ

УТРО

  • 8:00 Утренняя зарядка
  • 8:00 – 10:00 Завтрак
  • 10:00 – 12:30 Обучение САП серфингу (теория, практика, самостоятельная отработка на воде, «разбор полетов»)

День

  • 12:30 - 13:00 Акробатическая подготовка (батут)
  • 13:00 - 14:00 Баланстренажеры
  • 14:00 – 16:00 Обед / «Сиеста»
  • 16:00 – 18:00 Скалодром и силовые упражнения

Вечер

  • 19:00 – 21:00 Йога (по желанию. Рекомендуем - очень расслабляет после нагрузок)
  • 22:00 Вечернее мероприятие (покер, мафия, пляжная вечеринка)
ВЫБРАЛ ДАТЫ ДЛЯ БРОНИРОВАНИЯ, ЖМИ СЮДА

Стоимость курса

Внимание! Количество мест в группах ограничено.

Длительность занятий — от 7 дней